Recovery
Po dlouhém uvážení jsem se rozhodl otevřít 3 měsíční program s názvem Recovery. Jedná se o speciální program pro ty, kteří chtějí posunout své limity, výkonnost, zdraví, psychiku a duševní pohodu na zcela jinou úroveň. Ze všeho nejpodstatnější je individualita člověka. Každý jsme jinak stavěný, jinak reagujeme na určité faktory, ať se to týká tréninku, stravování, meditace, životní úrovně. Právě proto je důležité dívat se na to ze všech možných aspektů a vybrat tu správnou cestu. Z neurologického hlediska je to poměrně složitá záležitost a právě proto jsem tady já, abych to změnil. Správně nastavený tréninkový systém, stravování dle sezonních potravin, kvalita a původ jídla, a co hlavně, tak správně nastavený a optimalizovaný spánek (cirkadiánní rytmus). Všechny biochemické procesy v těle fungují na bázi vyplavování hormonů. Kdy, kde a jaký hormon se v určitý čas, za určité situace a na určitém místě vyplavuje, je samozřejmě jedna z nejdůležitějších částí, kterou se zabývám a se kterou vám pomohu.
Program zahrnuje
- 3 měsíční spolupráci
- Komunikace na denní bázi
- Tréninkový program na 3 fáze
- Stravovací návyky (kvalita a původ potravin)
- Holistické poradenství
- Optimalizace spánku a psychiky
- Základy neurotrainingu
- Osobní konzultace a ukázka tréninkové fáze každé 3 týdny
Cena programu:
- 12 500 Kč